Условия для массажа

  • Помещение: массаж должен проводиться в отдельном помещении, защищенном от назойливого шума. Нужно сохранять в комнате тишину, нарушаемую разве что приятной негромкой музыкой. Очень важны вентиляция и гигиена, чтобы можно было насладиться массажем в полной мере.
  • Температура: не существует идеальной температуры, но она должна быть приятной. Массируемый, который лежит неподвижно и почти раздет, не должен мерзнуть, ведь это сведет на нет все удовольствие от массажа. Кроме того, можно накрыть те участки тела, которые не будут массироваться.
  • Продолжительность: время массажа варьируется в зависимости от особенностей каждого пациента, не обязательно следовать каким-либо строгим правилам. Опыт подсказывает нам, когда следует закончить массаж, но ориентировочно сеанс должен продолжаться не менее 50 минут и не более часа.
  • Психологические условия: для того чтобы человек достиг релаксации, требуются серьезная психологическая подготовка, подходящие условия и убежденность в эффективности массажа. Если же пациент настроен негативно и не расположен к восприятию, вместо желаемого эффекта получите противоположный. Встречаются люди с чрезмерной реакцией на прикосновения; в этом случае не рекомендуется продолжать сеанс.
  • Подходящая одежда: массируемый должен иметь на себе минимум одежды. Если это вызывает определенное неудобство и мешает расслаблению, предпочтительнее, чтобы на первых сеансах пациент имел на себе больше одежды, а на последующих открывал все больше участков тела. Одежда массажиста должна быть удобной и свободной, совершенно не сковывающей движений.
  • Релаксация массажиста так же важна, как и релаксация массируемого. Не следует принимать неудобные позы с согнутой спиной или чрезмерно напрягать руки, иначе к концу сеанса тело почувствует перегрузку. Нужно использовать вес тела, выполняя давление руками, и расположиться на необходимой высоте, как будет описано далее.

Для того чтобы понять, какие ощущения вызывают наши действия у других людей, очень важно опробовать их на себе. Таким образом мы выявим, какие прикосновения наиболее приятны, оптимальное усилие для пациента и скорость движений. Также полезно прислушиваться к словам пациента о том, какая часть массажа доставляет ему наибольшее удовольствие.
Руки — это наш рабочий инструмент, поэтому необходимо держать их в чистоте, не отпускать слишком длинные ногти, не носить колец, браслетов и наручных часов, которые могут оцарапать кожу. Следует обязательно удостовериться, что массируемая зона чистая и сухая.

[sc:Massach_V_Nichnem ]

Добавить отзыв - комментарий