Меры предосторожности

Зоны, к которым нужно относиться с особым вниманием, — те же, что описаны в разделах, посвященных традиционному массажу каждой области. Разница лишь в том, что в данном случае мы сами ощущаем, вызывает ли данная техника у нас неприятные ощущения.

Можно практически на ходу изменять силу давления или интенсивность приема, если они чрезмерны, избегать той или иной зоны, если они болезненны или слишком чувствительны, и варьировать скорость по своему вкусу.

Такая постоянная самооценка уменьшает риск, делая самомассаж безопасным выбором. Кроме того, мы занимаемся самообучением, так как, узнавая больше о собственном теле, узнаем больше и о теле других людей, а значит, начинаем лучше понимать, что они ощущают, когда мы их массируем.

Таким образом, мы совершенствуем технику своих рук, поскольку на собственном опыте легче понять, как использовать их наиболее успешно.

Добавить отзыв - комментарий